Beneficios

  • Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.

  • Aumenta la  flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación de movimientos.

  • Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consigue estilizar la figura.

  • Aporta vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.

  • Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.

  • Alivia dolores de espalda, caderas, piernas, hombros, etc…

Que traer

  • Calcetines y ropa comoda.

PRECIO:

  • Un día a la semana: 35 € / mes
  • Dos días a la semana: 50 € / mes

HORARIOS

  • Martes y jueves de 20:00 A 21:00  

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Plazas limitadas

Clases de Danza del vientre

1 clase gratuita

Clases de yoga

1 clase gratuita

Clases de tai chi - chi kung

1 clase gratuita

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