BENEFICIOS:

• Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.
• Aumenta la  flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación de movimientos.
• Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consigue estilizar la figura.
• Aporta vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
• Alivia dolores de espalda, piernas, hombros, cuello, etc…

QUE TRAER:

• Calcetines
• Ropa cómoda

PRECIOS:

• Un día a la semana: 35 € / mes
• Dos días a la semana: 50 € / mes

HORARIOS

• Martes de 20:00 A 21:00
• Jueves de 20:00 A 21:00

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